A osteocondrose cervical é unha enfermidade que provoca a dexeneración da pulpa intervertebral branda en tecido osificado. A patoxénese tamén afecta as raíces nerviosas e os vasos sanguíneos. A patoloxía é difícil de diagnosticar, xa que se disfraza de varios trastornos.
Causas da osteocondrose cervical
Hai moitas razóns para o desenvolvemento da osteocondrose cervical, pero moitas delas están asociadas a cambios no tecido da cartilaxe debido á acumulación de sales no sangue e na linfa. Cunha dieta axeitada e actividade física constante, as sales adoitan consumirse e non se recollen. En caso contrario, o tecido da cartilaxe volverase menos móbil, perdendo flexibilidade e as vértebras comezarán a moverse, pinchando as arterias e as terminacións nerviosas.
Coa osteocondrose da columna cervical, prodúcense cambios dexenerativos, nos que se desenvolven osteofitos: crecementos óseos nas vértebras cervicais, causando irritación e tensión muscular, agravando aínda máis a condición do paciente.
Na maioría dos casos, os cambios e trastornos na columna cervical ocorren debido a un estilo de vida sedentario. A osteocondrose cervical é especialmente familiar para os traballadores de oficina que teñen que sentarse durante 8 horas ao día e que non practican ningún deporte.
Anteriormente, aceptábase xeralmente que a osteocondrose era unha enfermidade que afectaba a persoas de idade madura, pero hoxe a enfermidade fíxose moito máis nova. Os mozos ás veces comezan a sentir os primeiros síntomas da osteocondrose cervical mentres aínda están na escola ou na universidade, o que está asociado a un estilo de vida sedentario e unha mala postura.
As persoas que realizan traballos físicos no traballo tamén padecen osteocondrose cervical, xa que as cargas elevadas nas costas, combinadas cunha posición corporal incómoda e as lesións nas costas de longa duración, afectan negativamente á saúde do pescozo, provocando unha sobrecarga nesta zona. Os expertos tamén inclúen outras razóns para o desenvolvemento da osteocondrose da columna cervical:
- exceso de peso;
- herdanza;
- dieta inadecuada;
- interrupción dos procesos metabólicos;
- estrés constante;
- hipotermia;
- pés planos;
- levantar obxectos pesados con músculos débiles das costas;
- lesión da columna vertebral.
Grao de desenvolvemento da osteocondrose do pescozo
Os médicos determinan a fase de desenvolvemento da osteocondrose cervical en función dos síntomas e queixas do paciente.
Primeiro grao
Con manifestacións clínicas mínimas, o paciente pode sentir dor no pescozo de baixa intensidade, que se intensifica ao xirar a cabeza. Durante o exame, os especialistas ás veces detectan tensión muscular.
Segundo grao
O paciente sente dor no pescozo de maior intensidade, que pode irradiar ao brazo e ao ombreiro. A causa da dor pode ser a abrasión do disco intervertebral e os nervios pinchados. A dor intensifica ao xirar e inclinar a cabeza. O rendemento dunha persoa diminúe, aparece a debilidade e comeza a dor de cabeza.
Terceiro grao
Nesta fase, os síntomas da osteocondrose cervical intensifican e a dor faise constante e irradia ao membro superior e ao ombreiro. A debilidade aparece nos brazos e, gradualmente, adormecen debido á formación de discos intervertebrais herniados. O paciente é superado por mareos e debilidade e, tras un exame médico, diagnostícanse unha mobilidade limitada na columna cervical e dor ao tocar o pescozo.
Cuarto grao
O disco intervertebral está completamente destruído e substituído por tecido conxuntivo. O mareo faise máis grave, o ruído prodúcese nos oídos e a coordinación dos movementos empeora. Isto débese á implicación no proceso da arteria vertebral, que se encarga de subministrar osíxeno e nutrientes ao cerebelo e ao lóbulo occipital do cerebro.
Síntomas da osteocondrose cervical
- Os síntomas do desenvolvemento da osteocondrose do pescozo difiren das manifestacións desta enfermidade noutras partes da columna vertebral. Isto explícase pola peculiaridade da estrutura do corpo humano: as vértebras están situadas máis preto unhas das outras e a altura dos discos intervertebrais non é moi grande, polo que os síntomas ocorren incluso con patoloxías menores.
Consideremos os principais signos polos que se pode diagnosticar a osteocondrose cervical:
- Dor. Pódense localizar en diferentes lugares (no pescozo, parte posterior da cabeza, ombro ou brazo). A dor no brazo e no ombreiro prodúcese cando se comprime a raíz nerviosa que inerva os membros superiores. A dor na parte posterior da cabeza está asociada con espasmos dos músculos cervicais unidos ao óso occipital.
- Debilidade nos membros. A debilidade aparece nos brazos debido ao dano na raíz que contén os nervios motores que inervan os músculos do brazo.
- Diminución da sensibilidade das mans. O síntoma faise sentir cando se dana a raíz cos nervios sensoriais que inervan a pel das mans. Ás veces, xunto coa perda de sensibilidade, pode ocorrer adormecemento dos dedos ou das mans debido á osteocondrose cervical.
- Mobilidade limitada da columna cervical e crujidos. Aparecen debido ao desgaste dos discos intervertebrais e á aparición de crecemento nas vértebras, así como cando se ven afectadas pequenas articulacións entre as vértebras cervicais.
- Mareos, debilidade e mala coordinación dos movementos. Estes síntomas da osteocondrose cervical ocorren cando a arteria vertebral, que pasa por unha canle especial polos procesos transversais das vértebras cervicais, está implicada no proceso. Fórmase tecido fibroso, as vértebras desprázanse, o fluxo sanguíneo na arteria está interrompido - isto leva a un deterioro do abastecemento de sangue á parte posterior do cerebro e ao cerebelo.
- Deterioro da visión, oído e adormecemento da lingua. Estes son signos dunha grave deterioración do abastecemento de sangue ao cerebelo e á rexión occipital do cerebro con osteocondrose da columna cervical.
Como tratar a osteocondrose do pescozo?
Sen un tratamento oportuno, a osteocondrose cervical está a desenvolverse activamente e desfacerse das patoloxías negativas será moito máis difícil. Isto pódese facer só coa axuda dun tratamento complexo a longo prazo. Os médicos prescriben diferentes métodos de tratamento aos seus pacientes:
- terapia manual;
- exposición láser;
- terapia de baleiro;
- farmacopuntura;
- tracción en seco;
- estimulación eléctrica, etc.
Varias sesións axudan a desfacerse da dor, pero o curso do tratamento non debe ser interrompido.
Se o tratamento conservador da osteocondrose do pescozo non ten éxito, o paciente pode ser remitido para unha cirurxía. A duración do tratamento depende da gravidade do dano vertebral e das técnicas utilizadas. O éxito tamén depende da idade do paciente.
Os métodos de tratamento conservador inclúen os seguintes:
- fisioterapia;
- exercicios terapéuticos;
- masaxe para osteocondrose;
- outros métodos (corsés, baños medicinais, fitoterapia para a osteocondrose, etc.)
Os médicos recorren ao tratamento farmacolóxico durante as exacerbacións para aliviar rapidamente a dor e a inflamación. Pode estimular os procesos metabólicos e a circulación sanguínea no corpo coa axuda de inxeccións intravenosas e intramusculares.
A ximnasia terapéutica (fisioterapia) é un conxunto de exercicios especiais para a osteocondrose, destinados a fortalecer o tecido muscular e corrixir a postura. A educación física fai que o sistema ligamento-muscular sexa máis flexible, normaliza a nutrición dos discos intervertebrais, promove a formación dun corsé muscular e reduce a carga das vértebras.
A fisioterapia inclúe procedementos mediante láser, ultrasóns, campos magnéticos e correntes de baixa frecuencia. O uso destas técnicas axuda a acelerar a recuperación do paciente e aumenta a eficacia doutros procedementos. A diferenza do tratamento con medicamentos, os métodos fisioterapéuticos non teñen efectos secundarios.
Para tratar a osteocondrose da columna cervical, ás veces úsase un corsé especial para o pescozo, que tamén é eficaz na prevención. Un procedemento chamado reflexoloxía, no que os especialistas inflúen en áreas seleccionadas do corpo humano, demostrou ser excelente. A tracción espinal alivia a dor na rexión cervical e nas articulacións, axudando a restaurar a súa forma anatómica e aumentar o intervalo intervertebral.
Prevención da osteocondrose cervical
Despois dun curso de tratamento para a osteocondrose cervical, debes seguir os consellos dos médicos para evitar o desenvolvemento da enfermidade no futuro. Primeiro de todo, cómpre controlar a posición do corpo para que a columna vertebral non se esforce. Podes estirar os músculos das costas.
Non podes estar de pé por moito tempo e facer xiros e inclinacións bruscas da cabeza. Non levantes pesas cos brazos estendidos, senón que antes senta, toma a carga nas mans e só despois érguese con ela. Cando levas nas mans bolsas pesadas ou outros obxectos, cambia de mans ou distribúe a carga uniformemente.
Controla a túa postura cando traballas. Acostúmbrate a facer exercicios regulares cambiando a posición do teu corpo. Debes durmir nun colchón de dureza media cunha almofada ortopédica. Ao levantarse da cama, apóiase nas mans para non esforzar as costas.
Antes de facer exercicio, beba sempre un vaso de auga e use zapatos cómodos que apoien os pés. Despois de estar sentado durante moito tempo nunha posición incómoda co corpo dobrado, estirarse ou colgarse da barra.
A natación fortalece ben o corsé muscular, e as duchas de endurecemento e contraste tamén traen beneficios. Coma unha dieta variada e evite os alimentos graxos e salgados. É mellor apostar por carnes magras, cereais, produtos lácteos e vexetais.